Врач рассказала, как снизить вред здоровью при работе за компьютером Терапевт Алена Хрипкова рассказала, как можно поддерживать правильное положение тела за столом при работе за компьютером. Она отметила, что в таком положении вся нагрузка переносится на позвоночник и таз, поэтому важно использовать специальные аксессуары. Так, хорошей альтернативой офисному креслу станет ортопедическая подушка для стула, которая […]

Врач рассказал о способах натренировать иммунитет Повысить уровень защиты от коронавируса может любой человек, если изменит свой образ жизни и привычки. Об этом рассказал иммунолог Георгий Викулов. Он напомнил, что главной защитой от вирусов является иммунная система, и ее можно подготовить к сезонным заболеваниям. Прежде всего, необходимо регулярно заниматься физкультурой, так как малоподвижный образ жизни […]